Muut Helsingin Hierontakeskuksen palvelut

hierontakuvad.jpgVenyttelyohjaus

Opastamme, miten voit huolehtia itse kehosi hyvinvoinnista venyttelemällä. Ohjaus tehdään sinun yksilöllisten tarpeidesi mukaan.

Kuntosaliohjaus

Hierojamme voi myös suunnitella yksilöllisen kuntosaliharjoitteluohjelman. Ohjelma voi olla perinteisesti lihasmassaa lisäävä tai kiinteyttävä ohjelma tai esimerkiksi leikkauksen tai raskauden jälkeistä kuntoutumista edesauttava.

Voimme myös tehdä henkilökohtaisen kuntosaliohjauksen valitsemassasi paikassa ja laatia kirjallisen kunto-ohjelman. Kysy tarjousta!

Ergonomiaohjaus

Hierojamme opastaa erityisesti päätetyöntekijöitä oikeisiin työskentelytapapoihin (oikea istuma-asento, mikrotauotukset, taukojumppa jne).

Jäsenkorjaus

Jäsenkorjauksen avulla voidaan poistaa tuki- ja liikuntaelmistön kipua, epämiellyttäviä tilo tai toiminnallisia häiriöitä. Fysiologiset vaikutukset ovat pääosin samoja kuin klassisessa hieronnassa.